香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
今日はじゃがいもいっぱいのお昼ご飯。
患者さんから立派なじゃがいもと、徳島から「とうもろこし」を頂きましたので
ポテトサラダとじゃがいもとコーンのクリームスープです。
おかずは酢鶏(^^)。
昨夜は子供たちがお世話になった小学校の校長先生とお食事をご一緒させて頂きました。
うちの子供たちはこの校長先生のお部屋で給食を食べる「校長給食」がそれはそれは楽しみで
校長給食にいけるキップを手に入れるために「自習ノート」にせっせと自習をしていました(笑)。
高3と中3になった2人の子供はいまだに「校長給食で校長先生にふりかけをかけてもらった」と
幸せな記憶を私に語ってくれます。あったかい記憶と共に残っているんでしょうね。
大好きな先生に会えて私も幸せな夜でした。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
今日の吉本歯科医院のお昼ご飯はたんぱく質いっぱいご飯です(^^)。
ひよこ豆と大豆とひき肉のトマト煮カレー風、サフランライスで。
水菜とトマト、大豆のサラダ。
先日お邪魔したお宅で夕食に頂いたこの「トマト煮」
お豆がたっぷり入っていてみんな「ルーおかわり」状態。
カレー粉とトマト缶と塩とオリーブオイルだけで味付けなのであっさり優しい味に仕上がります。
サフランライスはバターとオリーブオイル、岩塩を入れて。我が家は晩御飯もこれ(笑)。

今週の吉本歯科医院の玄関のお花です。暑い日が続くと花瓶に氷を放り込んで持たせます(^^:)。
梅雨が明けると一気に夏、ですね。きっと。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
すごい雨でしたね。。。。
今日の吉本歯科医院のお昼ご飯は患者さんが畑で採ってきてくださったお野菜たちのランチ。
赤いじゃがいも黄色いにんじん、たまねぎの肉じゃが。
山のようなサニーレタス(笑)。さつまいものお味噌汁。
とれたてトウモロコシでとうもろこしご飯。
畑からそのままやってきたので
カワイイ青虫が。。。。(笑)。美味しかったです!
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香川県高松市のかみあわせ専門歯科 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
今日の吉本歯科医院のお昼ごはんは空豆のポタージュを作ってみました。

新じゃがいもと空豆を蒸して
フードプロセッサーでガーガー回してなめらかに。
発芽玄米の炊き込みご飯と焼き鮭と水菜のサラダ。
空豆とお野菜は患者さんが畑で採れたものを持って来てくださったもので作りました(^^)
絶対からだにいいやつ!(笑)。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
今日の吉本歯科医院のお昼ご飯は春野菜のピラフとスープにしてみました。
にんじん
春キャベツ
ぱぷりか
新たまねぎ
ベーコン
ブロッコリー
赤黄パプリカ
フードプロセッサーで細かく刻んでピラフとスープに。
たくさんお野菜が食べれます♪
お昼ご飯を食べた後、汗だくになったスタッフ達(笑)。
「クーラー入れようか!!」ということになり午後からギンギンにクーラー入れてます(笑)。
快適~~~~~~。きっと午前の患者さんは暑かったはず。。。。。
明日はさらに気温が上がるそうです。
今週の吉本歯科医院のお花です。待合室に飾っています。

香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
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メールの場合 info@8181118.com
お電話の場合 吉本歯科医院 087-818-1118
どうぞよろしくお願い致します。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
今日の吉本歯科医院のお昼ご飯は焼きさば定食。
大根おろしにポン酢をかけて・・・。

先ほど患者様からずっしり濃厚チーズケーキを頂いたので
食後にコーヒーと頂きます(^^)。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
最近ほぼ毎日焼いて食べてるオートミールレシピ。

今日の吉本歯科医院のおやつはこれ。
オートミールバナナパウンドケーキ。
オートミール60グラム
お砂糖の代わりにラカント適当
卵2個
バナナ3本
ベーキングパウダー小袋1
豆乳50グラム
ボールに入れて混ぜて180度で25分焼くだけ。
つぶつぶぷちぷち感がハマります。
コーヒーと一緒におやつに。食物繊維たっぷりなのでお腹の大掃除にもなります(^^)。
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2023年4月1日(土)気になるお天気は快晴!
マラソン日和となりました。
我らがチーム空、完走できました♪
1人2・2キロ。8人でタスキをつなぎます。

参加チーム180!とんでもない速さで帰ってきちゃったチームも!

オリンピックに何度も出場している陸上競技選手の福士加代子さん!
ずっと笑顔でランナーに声をかけていきます。素敵でした。
走り終わって心臓が爆発しそうでしたが達成感がすごい!
来年も走りたいなあとすぐに思ってしまいました。
ふみやさんのお好み焼きとやきそばが美味しかったなあ・・・。
打ち上げのビールが最高にたまらなかったことはいうまでもありません(^^)。
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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。
玄関に飾ってあるお花が月曜日はつぼみだったのに
今日はもう満開です。

明日まで楽しめるかな