白米中毒

先ほど、子供達と同じ保育園で仲良くなったお母さんが

診療に来て下さいました。

 

スリムでお肌真っ白さらさらの彼女。

初診の時にスタッフ達が

「すっごいきれいな人がきました！」

と大騒ぎしていました。

 

確かに、無駄な肉がなく

スリムライン

お肌はしみひとつないサラサラ真っ白。

ニッコリ笑ってとってもチャーミング。

 

 

秘密が、やはり、ありました。

 

「私と主人はファミレスに行くと下痢するのよ～～」

 

どれだけ、素敵な食生活をしているの？

ということがわかりますよね？

 

ご主人様が、「健康専門家」らしく

あらゆる健康情報を知り尽くし、かつ実践されているんだそう。

 

そういえば・・・

確かに若いっ

お肌つやつやの

スレンダーなご主人でした。

 

今月運動会があるので

ぜひ秘密を聞いてみようと思っています。

 

そんな彼女が今、ご主人から

「読んでごらん」と渡されている本があるんだそうです。

 

その名も「白米中毒」

 

ちょうど鍼灸の先生に

「砂糖中毒」「小麦粉中毒」に気をつけるように

と言われていたところなので

とってもタイムリー。

 

すぐにアマゾンで注文しちゃいました。

ついでに

１００歳までさびない生き方

老けるのをやめました

なんて本も一緒に買ってしまいました。

 

関心があると

つい同じ著者の本を一気に読みたくなる性質です。

 

白米や

パンや

スパゲッティなど

精製されつくしたものを食べていると

確かに調子が悪くなります。

 

爽快な目覚めが消え

体がなんだか重くなる

 

これはいかん

と玄米や五分つき米にし

お野菜をたくさん食べる生活に戻すと

テキメン調子が良くなります。

 

 

彼女のお家の食事は

毎日、発芽玄米やらお野菜やら

だそうです。

そんな食事をご主人は喜び

毎日走ったり、泳いだりしているそう。

 

ちゃんと健康管理できて素敵なご主人だと思います。

やや面倒臭いと思う時もあるかもしれませんが

そういう習慣が当たりまえのようについていたら

人生後半できっと楽です。

 

キレイな人や

いけてる人に

共通していることは

当たりまえの基準が違う

んです。

その人の普通は

みんなの非常識だったりします。

 

素敵なことはすべて盗みたい。

 

 

健康は、当たりまえにキープして

思い切り仕事をしたいんですね、きっと。

ご主人の姿を想像しながら

「うんうん、そんな感じ」と納得しました。

イケテル男はやはり、当たりまえの習慣が違ってました。

 

 

月末の運動会の楽しみができました。

健康おたくの秘密をさらに聞き出すのです。