うちのカウンセラー森下が、
歩いてるんです。
あの大寒の日から
一年発起して、「歩いて通勤」を始めました。
ことの発端は前回のミーティング。
体が大事。
体が資本。
ってことを痛感した森下は
みんなの前で
「私、歩いて通勤するわ」
と宣言。
そして、今朝もちゃんと歩いて通勤。
スニーカーで登場。
1万歩軽く超え。
「お、お尻が痛いんです。。。」
と言いながらも
ほっぺがほんのりピンク色の
「ああ、血の流れがいんですねー」って女性の肌です。
すごいですね。
私も触発されて、歩きますよー。
寒くても。
階段だって、８階くらいエレベーターじゃなくて
階段にしちゃいますよ。
とにかく今、うちの医院は
健康志向なのです。
新枝先生は、現在スイーツ断ち。
院長も、炭水化物断ち。
車よりも自転車
自転車よりも、歩き
そして、
昼食には
なぜかみんな私の「お汁｣&「スープ」を食してくれるのです。
レンコン
ごぼう
ねぎ
かぼちゃ
大豆
はと麦
なんでも煮込んで
お味噌や
トマト味にしてるんです。
ちょうど
保温鍋というものを
もらったのがきっかです。
朝出勤した時に
２階のキッチンにあがって
根菜さくさく切って
ベーコン等いためて
あとは
だしをいれて
保温鍋に入れて13時まで煮込む。
所要時間5分。
昼休みになると
ほかほかの
具だくさんスープができています。
それをみんなで
「あー、あったかいね、しみるー」
とか言ってもらいながら
お鍋からっぽにしてもらうと
私はすごく、嬉しい。
お調子ものの猿なので
ほめられたり
おだてられると
どこまでもやるんです。
なので、上手に使ってくれると
嬉しいマネージャー。
だいたい1月2月って、寒いんです。
手先も冷えて女子は
冷え症な人多いから
体調悪くなりがち。
体が滞ると
ココロまでうつうつしてくるんです。
そうなると
私はとてもつらい。
自分がいる場所
つまり職場を
あっためておきたい
という気持ち
ま、自分勝手な欲ですが
が非常に強いので
スタッフの手足がポカポカで
内臓もあったかくなってると
やっぱり嬉しいんです。
気分は伝染するので
みんながあったまってると
私もあったまる。
私があったまってると
みんなもあったまる。
そうしてると
ここにお越し下さる患者さんも
その結果として、あったまる。
そう思ってるんです。
歩くことが苦痛にならないのがいいんです。
楽しい
しんどくない。
快適。
気持ちいい。
「歩かなくちゃいけない」
ではなく
「あ、今日歩こうかな」
くらいの軽い感じで
継続していくのが
きっといいんです。
「あいたたた・・・・」とお尻をなでている
森下ですが、
明らかにいい空気を漂わせているんです。
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