香川県高松市の
かみ合わせ専門歯科
吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
明日から10月！
あっという間に今年も終わるじゃないか！と
年寄りめいたことを言いながら
毎日バタバタ忙しく過ごしていました。
忙しい忙しいは
心を亡くすと知っているけど
本当に忙しいと感じていて
気が付くとお部屋の中がどうもぐちゃぐちゃ（泣）
洋服を探すのに一苦労
洗剤のストックを探すのに一苦労
ストッキングがない～～
急なお通夜で黒いバックがどこ～？
調味料がない～～
毎日家の中で探し物をしている時間が長すぎっ！！
家の中掃除しなきゃ～～と感じていたとき
「あれこれ迷っている時間が
脳を最も疲労させるのよ」という神の声。
そこで昨日は
プロのおかたづけの先生にお越し頂き
すっきり台所編を
お願いしました。
かたずけって、要らないもの捨てて
整理整頓することよね
と思っていた私の古い価値観は
コテンパンに潰されたのでした・・・（笑）
さあ、ご覧ください！！！
棚に入ってある乾物や調味料を全て出してみましょう編Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ↓
え？
どんだけあんの？
奥の方からおかしな形の缶詰めが!
発酵してません？
いまにも爆発しそう・・・
賞味期限どころの騒ぎでは
ありませんね。
ふふふ
大丈夫ですよ～～
安心して下さいね～～
ともこさんだけじゃないですよ～～～
優しい先生に
もうすべてを見せてしまえっ！！と
さらけだす私。
①賞味期限が切れているもの
②どう考えてもいらないもの
③好きじゃないもの
④もらったからとりあえず突っ込んでたもの
を分類します。
いるものは左、いらないものは右
でいらないものは
ちゃんと「可視化」して
自分で見つめてから捨てる！
捨てたらこんなにすっきり。
自分で出して
目で見て
自分で決めて捨てることで
「あ～～～私ってこんなにため込んでる～～～」
と自覚。
シンクの上に突っ込んでた
タッパーや水筒
娘のおもちゃコップ・・・
こちらも
決めて出す
決めて捨てる
好きなものを残す
おはしやスプーン
こんなにいらない
左が捨てるもの
中身がないハシ箱や
スプーンがはいってないスプーン入れ（＾＾：）
さようなら
こんなにすっきり収納！
おたまやしゃもじも
こんなにいらない
はさみが異常に多いその理由を知りたい（笑）
はい、すっきり。
お弁当作る時に使う小物と
腐ってねちょねちょした調味料の小瓶
なぜか電池がこんなところに。。。。
何も入ってない引き出しができちゃった
このスペースが心地いい！
電子レンジの上にびちびちに重ねてたランチョンマットと
お盆たちもさようなら。
別空間へ移動。
大笑いしながらレッスンでした。
終わった後の爽快感！！
今日はここまでにしましょうね～～～～と先生はおっしゃったのですが
夜になってどうしても
冷蔵庫が気になりはじめ（笑）
冷蔵庫もやっちゃいました。
おかたづけすることで
身体が痩せるとか
肌がきれいになるとか
聞いたことはあったけれど
実際自分がやってみて
そりゃ、痩せるわね
そりゃ、肌もきれいになるわね
と納得しました。
おかたづけしてすっきりキレイな空間に
自分の部屋をすることで
そこに不要なものを入れたくないという気持ちが湧き上がってくるんです。
体にいいものを取り入れよう
肌に悪いものはやめておこう
って意識が変わる。
意識が変わると
取る行動が変わる。
おかたづけ深い。
心が乱れている時や
悩んでいる時
他人に自分の内面をさらけだせない時
そういう心模様の時って
誰かを自分の部屋に入れるって
なかなかしたくない。
そう、思います。
次回、洗面所編
そのまた次回、クローゼット編
ご報告しますね！
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